摘要： “我不可能为了自己穿很好看的衣服去放弃吃，我不想再难为自己，活到了这把年纪，我想放过自己，让自己生活得更加愉快一些。”

阚清子和榴莲

倪虹洁饰演刘恋的母亲刘闵之，陈若轩饰演刘恋的男友

《突如其来的假期》阚清子剧照

《突如其来的假期》剧照

原标题：演员阚清子[微博]：放过自己

如果有个最不想被问的问题排行榜，被阚清子排在第一的是——“你都演过什么戏啊？”

从业十年，从籍籍无名到担纲女主角，这仍然是她害怕听到的问题。

刚从北电毕业时，确实没有代表作，但直接承认显得自己很差劲。做了几年演员，她觉得不好意思提及演过什么，因为有些戏不够火，对方会不会没听说过。

如今再被问及“你都演过什么戏啊”，她会被打击到。“我演了很多年的戏，别人都不知道你演过什么。这打击，得多大。”

转变

“这是这个行业里最尴尬的问题。 ”阚清子言之凿凿。她很能体会许多在行业中并非第一梯队的演员的心情。从北电毕业后，真正让她在行业里有姓名的角色，直到她28岁时才出现。

2016年，谍战剧《麻雀》播出，阚清子在其中扮演的李小男，表面上是个没心没肺的美女新演员，直到结局才揭示中共女特工的真正身份。这个角色让阚清子的演技得到了展现，李小男不仅骗了特务，也骗过了观众。大家重新去演员表里查找这个女演员的名字。

“演完《麻雀》，李小男被很多人喜欢认可的时候，我才找到了一些自信。”而在那之前，阚清子甚至不时地开始想退路。她形容当时的状态，“哪有什么解压方法，没有， 就是熬，一点点熬过去。”

28岁时，李小男是阚清子演员事业的转折点，但于她本人来说，30岁是更明显的人生分界线。

阚清子并不胖，但她以前有严重的身材焦虑，认为自己是喝水都会胖的易胖体质，肩膀、胳膊、锁骨……怎么都瘦不到满意的程度。女演员除了会演戏，还有一些需要穿礼服的场合，“穿不进去就是不行”。但要命的是，她也很爱吃，吃饭对阚清子来说，是不可替代的一种幸福。她痛苦地寻找平衡，试图改变自己爱吃的习惯，或是试图改变自己的体质。

但过了30岁，阚清子想通了，她放过自己也接受自己了，爱吃就爱吃，相比饿个十天让自己穿进一件礼服，快乐才是最重要最不该放弃的，“我到现在都没有办法穿露肩或露胳膊的衣服，因为我没减掉胳膊上的肉。但是如果因为我要穿进一件衣服十天不吃饭就太残忍了，你穿得上又怎么样？去给别人看吗？我觉得那是你在活给别人看，不是在活自己。”她反思大家对女演员的要求，“白幼瘦不是审美的唯一标准，为什么不能放过我这种体质的人，而且我是可以在穿衣搭配上去避掉一些缺点的。”

阚清子不再把工作和他人眼里的自己看得重要，把重心转移到自己的感受上。不仅是胖瘦的问题，更是如何认识和看待自己问题。“生活是自己的，快乐和开心才是所有的前提，不要太为难自己，工作只是人生的一部分，活到现在，我知道自己很多事情真的没有办法改变，很多人一直处于很不开心的状态，是因为不接受自己，我希望我能接受自己，不要强迫自己，接受才是最好的给予。”她思索一下，觉得以上这段总结是自己近几年最大的成长。

这种成长反过来影响她的工作。于是在电视剧《突如其来的假期》中，阚清子贡献出了最本真的自己。

榴莲

爱吃的阚清子以前不吃榴莲，身边人劝她，这是水果之王，这个角色也和榴莲分不开，为什么不试试？阚清子小心试了一口，“真的就是爱上了！成了我最爱的水果！你把它放到冰箱里冻一冻再吃，就和冰激凌一样！”她向记者激情安利。在吃这个话题上，阚清子绝不缺乏热情。

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